Ну что сказать. Первое же задание на вылет оказалось мне не под силу. Сказывается спазм мышц правой ноги, а может просто полуберпи это пока не мое, но 4 попытки оказались не успешными. Не хватает 20 секунд примерно(((
Задание такое: 4 минуты времени. 1 минута - стульчик, 1 минута - планка, 20 полуберпи за 2 минуты.
Стульчик и планка - делаю хорошо, и 17 полуберпи. В принципе для человека, который в последний раз стоял в планке (как и занимался спортом) год назад, а стульчик и полуберпи не делал никогда в жизни, это супер! поэтому я не очень расстраиваюсь. Я сомневалась, что пройду все задания на вылет, поэтому теперь можно все свои силы бросить на похудение)))
О хорошем. Питаюсь по прежнему без срывов. Почти. Вчера в сауне согрешила 0,2 пива и 1 маленькой таранькой. Думаю, сауна компенсировала задержанную рыбкой воду)))
На весах - 2,200 за неделю. -4см в талии и по 1,5 см в бедрах. Так что полет нормальный. Главный приз это потерянные килограммы и сантиметры)))
Задание такое: 4 минуты времени. 1 минута - стульчик, 1 минута - планка, 20 полуберпи за 2 минуты.
Стульчик и планка - делаю хорошо, и 17 полуберпи. В принципе для человека, который в последний раз стоял в планке (как и занимался спортом) год назад, а стульчик и полуберпи не делал никогда в жизни, это супер! поэтому я не очень расстраиваюсь. Я сомневалась, что пройду все задания на вылет, поэтому теперь можно все свои силы бросить на похудение)))
О хорошем. Питаюсь по прежнему без срывов. Почти. Вчера в сауне согрешила 0,2 пива и 1 маленькой таранькой. Думаю, сауна компенсировала задержанную рыбкой воду)))
На весах - 2,200 за неделю. -4см в талии и по 1,5 см в бедрах. Так что полет нормальный. Главный приз это потерянные килограммы и сантиметры)))
Комментариев нет:
Отправить комментарий