Ну что сказать. Мои многострадальные фото-видео с первого раза не прошли цензуру. Руки-крюки все не там где надо и надпись я почему-то решила печатать, а не писать от руки... Ладно...Переделаю. Муж правда как всегда в меня не верит. Обидно. Решила, если выиграю 100 тыщ потрачу все на себя любимую))) В общем завтра жду Свету. Она то меня сфотает красивенько и без претензий)))
Утро началось с ощущений крепатуры. Но как то так... Не особо. Я уже порадовалась, как оказалось рановато. Ближе к обеду меня "накрыло". А ведь я оставила треню на "после обеда" !!!!
На завтрак сегодня были любимые яйца в смятку помидорка, кусочек хлебушка. Вкусно в общем.
Обедала как и вчера гречкой,курочкой и салатом.
На ужин то же, что и на обед. еда любимая, поэтому однообразность пока не угнетает. Тем более, что завтра будет новое меню с "любимой" овсянкой)
А теперь о страшном. ТРЕНЯ!!! о боги, это было нечто. С лодочкой справилась норм, а дальше был скалолаз!!! я поняла, что мне никогда не быть альпинистом((( ну долезла на свой Эверест. Язык через плечо, а впереди еще 3 упражнения и кардио!!! приседы осилила норм, прес-велосипед сложнее, но реально. Обратная планка....первый раз делала это упражнение. Понравилось, хоть и не легко было.
Конькобежец на удивление был легче, чем джампинг джек. Растяжка как и вчера порадовала. Кстати получалась уже немного лучше, чем вчера!
На негнущихся ногах потопала в кино на "Доктор Стрендж". Да уж, даже не думала, что все эти чипсы-попкорны ТАААК пахнут. Но я молодец! Держу себя в руках, тем более на весах уже -1кг (ура-ура!)
Далі буде!
Утро началось с ощущений крепатуры. Но как то так... Не особо. Я уже порадовалась, как оказалось рановато. Ближе к обеду меня "накрыло". А ведь я оставила треню на "после обеда" !!!!
На завтрак сегодня были любимые яйца в смятку помидорка, кусочек хлебушка. Вкусно в общем.
Обедала как и вчера гречкой,курочкой и салатом.
На ужин то же, что и на обед. еда любимая, поэтому однообразность пока не угнетает. Тем более, что завтра будет новое меню с "любимой" овсянкой)
А теперь о страшном. ТРЕНЯ!!! о боги, это было нечто. С лодочкой справилась норм, а дальше был скалолаз!!! я поняла, что мне никогда не быть альпинистом((( ну долезла на свой Эверест. Язык через плечо, а впереди еще 3 упражнения и кардио!!! приседы осилила норм, прес-велосипед сложнее, но реально. Обратная планка....первый раз делала это упражнение. Понравилось, хоть и не легко было.
Конькобежец на удивление был легче, чем джампинг джек. Растяжка как и вчера порадовала. Кстати получалась уже немного лучше, чем вчера!
На негнущихся ногах потопала в кино на "Доктор Стрендж". Да уж, даже не думала, что все эти чипсы-попкорны ТАААК пахнут. Но я молодец! Держу себя в руках, тем более на весах уже -1кг (ура-ура!)
Далі буде!
Комментариев нет:
Отправить комментарий